Σέρρες: Όλες οι ανοιχτές κλιματιζόμενες αίθουσες για το κοινό - Τι να προσέχουμε στη ζέστη

Προκειμένου να αντιμετωπιστούν άμεσα οι επιπτώσεις από την επικράτηση των υψηλών θερμοκρασιών, το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερρών ενημερώνει τους πολίτες ότι, είναι διαθέσιμες οι κλιματιζόμενες αίθουσες:

1) Της Δ.Ε.Υ.Α. Σερρών που βρίσκεται στο ισόγειο του κτηρίου (οδός Βενιζέλου αρ.139) όλες τις ημέρες της εβδομάδας για όλους/ες από ώρα 7.00 το πρωί μέχρι και 22:00 το βράδυ.

2) Η αίθουσα εκδηλώσεων της πρώην ΚΕΔΗΣ (οδός Εθν. Αντίστασης αρ. 34) από ώρα 7.00 π.μ. μέχρι και 15.00 μ.μ.

3) Η αίθουσα του Α΄ ΚΑΠΗ Σερρών, Πάρκο Fosses, (οδός Αγίας Σοφίας) από 7.00 π.μ. μέχρι 15.00 μ.μ. (Δευτέρα έως Παρασκευή)

4) Οι αίθουσες των Δημοτικών και Κοινοτικών Καταστημάτων των Τοπικών Κοινοτήτων του Δήμου.

Οι δημότες θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τις ημέρες που επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες - καύσωνας.

Ειδικότερα, σύμφωνα με τις οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, συνιστάται στους πολίτες:

-Να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς μακριά από συνωστισμό, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

-Να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, όπως και το βάδισμα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο και να φορούν καπέλο και γυαλιά ηλίου και ρούχα ανοιχτόχρωμα από ύφασμα που επιτρέπει στο δέρμα να αερίζεται και διευκολύνει την εξάτμιση του ιδρώτα, αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα.

-Να καταναλώνουν ελαφρά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά και την ποσότητα του φαγητού.

-Να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη ποτά.

-Ιδιαίτερη μέριμνα συνιστάται για τα μωρά και τα μικρά παιδιά, καθώς και τους ηλικιωμένους και τους πάσχοντες από χρόνια νοσήματα για την προστασία τους από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Για περισσότερες πληροφορίες και οδηγίες αυτοπροστασίας από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι πολίτες μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.civilprotection.gr και την ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας.